Vaikas parneša iš darželio virusus, ir suserga visa šeima. Vaikas pasveiksta pirmas, o tėvai ir vyresnieji vaikai serga toliau. Darželinuko nuo šeimos izoliuoti neįmanoma, tad ką daryti?
Pataria vaikų gydytoja Lina Orlovskaja.
Virusų epicentras – darželis
%%%%%%%%%%0%%%%%%%%%%, iki tol gana retai peršalimo ar kitomis infekcinėmis ligomis sirgę tėvai ima vis dažniau sirguliuoti. Tai paprasta paaiškinti. Vaikai kolektyviuose gausiai dalinasi virusais ir bakterijomis, kai kurie iš vaikų yra nešiotojai – jų nosiaryklėse nuolat yra vienokių ar kitokių sukėlėjų. Silpnesnio imuniteto vaikai užkratą iškart „pagriebia“ ir parneša į namus. Čia greitai užsikrečia kūdikis, mama, tėtis. Žinoma, yra ir geroji to pusė – vis šeima įgyja imunitetą tai infekcijai, ir paskui kurį laiką lieka jai atsparūs.
Aktyviausia infekcijų dalinimosi vieta yra darželis. Vėliau vaikų imunitetas stiprėja, ir iš mokyklos jie parneša vis mažiau užkrečiamų ligų.
Kodėl užsikrečia tėvai
Tėvai per gyvenimą%%%%%%%%%%1%%%%%%%%%%, be to, nuo kai kurių ligų yra skiepyti. Kodėl tuomet jie užsikrečia nuo mažų vaikų? Reikia atsiminti, kad persirgta liga sukuria trumpalaikį imunitetą, mūsų imuninė sistema tik kuriam laikui atsimena, o po to pamiršta. Susidūrus su tuo pačiu sukėlėju, ji vėl į jį reaguoja kaip į naują. Kita priežastis, kodėl taip audringai užsikrečiame vieni nuo kitų, – keičiasi patys virusai.
Tėvai serga sunkiau
Medikai pastebi, kad tėvų imuninė sistema silpnesnė negu vaikų. Nors tėvai yra sąlygiškai jauno amžiaus, sąvoka „jaunas“ nėra lygi sąvokai „sveikas“. Jaunas tėtis ar jauna mama gali sirgti cukriniu diabetu, autoimunine ar kita lėtine liga. Tėvų patiriamas stresas, nuolatinė įtampa irgi silpnina imunitetą.
Pridėkime, kad tėvai, auginantys mažus vaikus, nėra pasilsėję, išsimiegoję. Dėl užsitęsusio streso kraujyje yra daug streso hormono kortizolio, o jis slopina imunines ląsteles. Virusų ir bakterijų koncentracija kur kas didesnė uždarose patalpos, o dabartinė jaunų tėvų karta labai daug laiko praleidžia namuose, o tai irgi lemia, kad vos vaikui išėjus į darželį, pradeda sirgti tėtis ir mama.
Vaikas susirgo, kaip neužsikrėsti
Darželinuko namuose izoliuoti negalėsite, su medicinine kauke jo irgi nelaikysite, o būti nuo vaiko 2 metrų atstumu irgi nepavyks. Todėl atidžiau paisykite higienos taisyklių.
Dažnai ir atkakliai vėdinkite patalpas, profilaktiškai plaukitės nosį jūros (ar šiaip sūriu) vandeniu. Grindis ir kitus kietus paviršius bent kartą per dieną nuvalykite drėgnu būdu, galite naudoti paviršių dezinfekavimo skystį – prie jo pripratome per kovido epidemiją. Sudrėkinę paviršių, palikite priemonę veikti 1 minutę ir nuvalykite švaria šluoste. Patalpų dezinfekcijai naudokite dezinfekcinį skystį su šalto rūko purkštuvu.
Nepamirškite dažnai ir kruopščiai plautis rankų. Kai namie virusai, galima rankas papildomai dezinfekuoti (nuolatos rankas valyti dezinfekciniu skysčiu nepatariama, kenčia oda). Higieninei rankų dezinfekcijai į delną įpilkite 3–5 ml priemonės ir įtrinkite rankas. Leiskite rankoms natūraliai nudžiūti per 30–60 sekundžių, papildomai plauti nereikia.
Jeigu norite, galite naudotis liaudiškomis rekomendacijomis – gerti imbierų arbatą, kasdien suvalgyti česnako skiltelę, pagarinti arbatmedžio aliejaus, kuris dezinfekuoja namų orą.
Realią pagalbą suteiks mechaninis apsauginis barjeras. Jeigu %%%%%%%%%%2%%%%%%%%%%, kitiems šeimos nariams reikėtų vartoti pastiles, kurios sukuria fizinį (mechaninį) apsauginį barjerą burnos ir ryklės gleivinėje. Natūralios veikliosios medžiagos burnos ir ryklės gleivinėje suformuoja apsauginį sluoksnį, kuris sukuria fizinę (mechaninę) apsaugą nuo virusų ir bakterijų, sukeliančių kvėpavimo takų infekcijas, neleidžia jiems įsiskverbti į organizmo ląsteles ir toliau daugintis.
