Gyvenimas | Virtuvė | 2 min.

Žalieji blynai su špinatais

Gražina Vasiliauskienė
2025 m. balandžio 12 d. 15:00
Žalieji blynai su špinatais.

Dieną pradėję nuo purių, ryškiai žalių špinatų blynų, įgausite energijos ir geros nuotaikos visai dienai.

Ingredientai:

  • 150 g špinatų
  • 250 g kvietinių miltų
  • 2 kiaušiniai
  • 150 ml pieno
  • 1 šaukštas aliejaus
  • 0,5 šaukštelio druskos
  • 200 g grietinės
  • Žiupsnelis sodos
  • 1 šaukštelis kepimo miltelų

GAMINIMO BŪDAS

Dideliame dubenyje sumaišykite grietinę, kiaušinius, sviestą, druską.

Špinatus nuplaukite, nusausinkite ir sutrinkite trintuvu iki vientisos tyrės. Suberkite į kiaušinių bei grietinės mišinį, įpilkite pieno ir išmaišykite.

Miltus persijokite, sumaišykite su kepimo milteliais ir žiupsneliu sodos. Suberkite į špinatų mišinį ir išmaišykite tešlą.

Tešlą mažomis porcijomis dėkite ant įkaitintos keptuvės su aliejumi. Kepkite iš abiejų pusių, kol paruduos.

Iškeptus blynus sudėkite į lėkštes. Patiekite karštus su grietine.

Skanaus!

ALFA.TV REKOMENDUOJA
Straipsnio komentarai (0)
 .

Lengvas velykinis desertas
Virtuvė | 2 min.
Vegetariškas burokėlių troškinys
Virtuvė | 2 min.
Sveikuoliškas humusas su burokėliais
Virtuvė | 2 min.
Gaivios burokėlių salotos su spanguolėmis
Virtuvė | 2 min.
Blynai su obuoliais
Virtuvė | 2 min.
Salotos su bolivine balanda ir burokėliais
Virtuvė | 2 min.
Sklindžiai iš žiedinių kopūstų ir paprikos
Virtuvė | 2 min.
Salotos su upėtakiais
Virtuvė | 2 min.
Upėtakių filė česnakinio sviesto padaže
Virtuvė | 2 min.
Sriuba su upėtakiais
Virtuvė | 2 min.
Grilyje kepti upėtakiai
Virtuvė | 2 min.
Greitas sūrio pyragas be pagrindo
Virtuvė | 2 min.
Lengvi pyragaičiai su kremu ir pistacijomis
Virtuvė | 2 min.
Jamaikietiški ryžiai
Virtuvė | 2 min.
Greiti sluoksniuotos tešlos pyragėliai su sūriu ir varške
Virtuvė | 2 min.
Kokosiniai batonėliai
Virtuvė | 2 min.
Citrininės bandelės su varškės kremu
Virtuvė | 3 min.
Mėsos pyragas
Virtuvė | 3 min.
Pomidorų užtepėlė
Virtuvė | 2 min.
Spagečiai su krevetėmis
Virtuvė | 2 min.