Svajonė apie liekną figūrą, noras atsikratyti papildomų kilogramų – su tuo susiduria kone kiekvienas, nusprendęs keisti mitybos įpročius. Tačiau čia yra paradoksas: kuo daugiau dėmesio skiriame savo tikslui sumažinti svorį, tuo dažniau mintys apie maistą sukasi galvoje. Desertai parduotuvių lentynose staiga tampa neįsivaizduojamai viliojantys, o kaloringų patiekalų iš kavinių aromatai tarsi užpildo orą.

Dauguma žmonių, kuriems būdingi kompleksai, baimės, prislėgta nuotaika, net neįtaria, kur yra šių nemalonumų šaknys. Dažnai psichologiniai, emociniai sutrikimai, bendravimo su žmonėmis problemos ir net fiziologiniai negalavimai atsiranda dėl traumų, kurias žmogus patyrė seniai vaikystėje. Kad atkurtume normalią dvasinę pusiausvyrą, būtina prisiminti praeitį ir išsiaiškinti tikrąsias problemos priežastis.