Šias lengvas ir maistingas salotas galima greitai paruošti, pavyzdžiui, sulaukus netikėtų svečių, o avinžirnius galima pakeisti konservuotomis pupelėmis.
Sumuštiniai yra vienas greičiausiai pagaminamų valgių pusryčiams, bet šaltą maistą mėgsta ne vis. Todėl siūlome karštų ir maistingų sumuštinių receptą.